给我们留言 E-mail Message Send message 游泳前需要进行哪些热身运动？ 游泳前可进行伸展、热身游泳等活动，避免受伤。 如何选择适合自己的泳衣？ 选择泳衣时应考虑舒适度、合身度、防水性能和耐用性。 如何预防游泳池水质问题？ 定期清洁游泳池并加入适量的消毒剂可以预防水质问题。 使用辅助器材？ 合理使用浮具、阻力带等器材，可以提高训练的多样性和效果。